Сторінка фіз.інструктора

 

 

 

Інструктор з фізичної культури 

 

 

 

 

З початком навчального року, а особливо в період осені та різких перепадів від вже холодного ранку до ще спекотного дня, слід стежити за одягом малюка, який іде до садочку.

Не слід одягати дуже теплі речі, краще замінити їх на легкі футболки з довгим рукавом і легенькі штани чи юбку. Але обов’язково приготуйте в садочок змінний легкий одяг (шорти, футболку або майку) і обов’язково не забувайте головні убори, щоб вберегти свою дитину від перегрівання від високої температури вдень під час прогулянки.

Також, хочеться звернутись до батьків  з приводу фізичного здоров’я та розвитку дитини, адже все починається з сім’ї:  наслідування дитиною хорошого прикладу та введення хороших звичок. Адже саме батьки є прикладом для дитини раннього дошкільного віку та часто є авторитетом для дитини. Слід займатись спортом з дитиною, поступово ввести загартовування і підготовку дітей до змін температури повітря на вулиці   (обтирання, сонячні ванни, обливання водою, прогулянки на свіжому повітрі, ходьба босоніж). Пам’ятайте, що дитину краще вмовляти, заохочувати та спонукати різними методами, щоб привити любов і охоту до справи. Якщо дитина погано себе почуває, не слід примушувати дитину до вправ чи дій. Слідкуйте за самопочуттям дитини і під час загартовування.

Здоров’я Вам!

 

Інструктор з фізичної культури, Бережна А.М.